Pausas preventiva
- ¿Qué idea de capacitación propondrías para potenciar tu talento e impulsar tu vida laboral?
- Yo soy Terapeuta natural y actualmente estoy estudiando Kinesiologia, mi idea es generar consciencia sobre las pausas saludable. Sería muy bueno tener apoyo del gobierno porque potenciaria las terapias naturales que hoy en día pocas personas valoran, y tienen tantos beneficios para nuestro organismo. Y la importancia del movimiento del cuerpo, ya que en esta pandemia las personas han visto dismuidas sus actividades físicas.
- Además de ti, ¿a qué otros trabajadores beneficiaría tu idea? ¿Cuál es su necesidad de capacitación?
- En estos tiempo en donde hay que pasar horas mirando el teléfono o el computador las personas no siempre están en un escritorio, lo que genera una mala postura. La ideas de este curso es prevenir lesiones musculares y manejar el estrés del cibertrabajo.
- ¿Cuál sería el plan para poner en marcha tu idea?
- Lo principal es generar conciencia sobre las pausas saludable y que los trabajadores lo vean como un beneficio más que algo impuesto por la empresa o empleador. Hacer videos cortos explicando diferentes ejercicios para trabajar musculatura y ejercicios de respiración para aliviar el estrés. Se necesitaría un computador, cámara de video, un editor de videos, un modelo que realice los ejercicios.
- ¿Por qué tu idea es novedosa e innovadora?
- Porque se puede generar un cambio de estilo de vida en muchas personas, se pueden prevenir lesiones y disminuir la carga laboral de muchas personas.
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